Confort et praticité : qui gagne en simplicité ?

Serviettes et tampons : Fidèles depuis le premier jour, ils sont faciles à trouver dans n’importe quelle pharmacie, sans préparation nécessaire. Glissez-en un dans votre sac, emportez-en plusieurs en vacances, et vous êtes parée ! Le revers de la médaille ? Il faut penser à recharger vos stocks (dans la salle de bain… et dans votre sac). Rien de pire que se rendre compte que vous êtes à court au pire moment. Et soyons honnêtes : les toilettes publiques ne sont jamais fiables pour dépanner en urgence.

Culottes menstruelles : Ces sous-vêtements absorbants et étanches sont prêts à l’emploi dès que vous l’êtes. Lavables et réutilisables, ils éliminent les courses de dernière minute — il suffit d’ouvrir votre tiroir à sous-vêtements. Cela dit, si vous n’aimez pas faire souvent la lessive, cela peut sembler une corvée supplémentaire, car ils doivent être lavés à l’eau froide et séchés à l’air libre après chaque utilisation. Mais en avoir quelques paires permet de les alterner facilement tout au long de votre cycle. Et bonne nouvelle : vous pouvez les laver avec le reste de votre linge intime !

🏆 Verdict : Égalité | Les serviettes et tampons gagnent pour leur praticité immédiate, mais les culottes menstruelles excellent grâce à leur confort toute la journée et à leur impact écologique réduit.

Confort : la priorité absolue pendant les règles

Serviettes et tampons : La serviette fait de son mieux (et on l’aime pour ça), mais son épaisseur rappelle parfois… une couche. Bref, c’est encombrant. Quant aux tampons, s’ils sont pratiques, ils ne sont pas synonymes de confort pour tout le monde — surtout les jours de flux très léger ou très abondant. Sans oublier qu’ils ne sont pas recommandés la nuit, en raison du risque de syndrome de choc toxique (SCT).

Culottes menstruelles : Conçues en tissus doux et extensibles, elles ressemblent exactement à… des sous-vêtements ordinaires. Elles existent aussi dans de nombreux styles — comme des boyshorts invisibles — et s’adaptent discrètement à toutes vos tenues. Très confortables et conçues pour être portées longtemps, elles sont aussi une option plus sûre la nuit.

🏆 Verdict : Les culottes menstruelles remportent cette manche | si le confort est votre priorité, elles méritent vraiment un essai.

Sécurité : peuvent-elles gérer votre flux ?

Serviettes et tampons : Les serviettes conviennent bien aux jours de flux abondant grâce à leur grande surface. Les tampons, utilisés correctement, offrent une protection interne fiable, mais peuvent parfois fuir selon l’intensité de votre flux ou la durée de port. Les deux proposent plusieurs niveaux d’absorption, mais vous devrez souvent jongler entre plusieurs options selon le jour de votre cycle.

Culottes menstruelles : Leur cœur absorbant et leurs multiples couches évacuent l’humidité, retiennent les liquides et empêchent les traces sur vos vêtements. Comme les autres protections, elles existent en différents niveaux d’absorption :

• Absorption légère (équivaut à 1 à 3 tampons)
• Absorption ultra (jusqu’à 7 à 9 super tampons)

Pouvez-vous les porter seules ? Oui, tout dépend de votre flux. Consultez le guide d’absorption de la marque pour choisir celle qui vous correspond.

🏆 Verdict : À vous de décider | Les protections classiques offrent une modularité selon votre flux, mais avec un risque de fuites. Les culottes menstruelles offrent une protection tout-en-un, utilisable seule ou en complément.

Écologie : réduire ses déchets, cycle après cycle

Serviettes et tampons : Saviez-vous qu’une personne utilise en moyenne plus de 10 000 protections menstruelles dans sa vie ? Comme elles sont jetables, cela représente une énorme quantité de déchets — sans compter l’emballage plastique.

Culottes menstruelles : Réutilisables pendant plusieurs années avec un bon entretien, elles sont une excellente alternative écologique. Même si leur lavage consomme de l’eau et de l’énergie, elles restent bien plus durables que les produits jetables.

🏆 Verdict : Les culottes menstruelles gagnent haut la main | si la réduction des déchets vous tient à cœur, c’est un choix gagnant. Les serviettes lavables et les cups menstruelles sont aussi d’excellentes options durables.

Coût : dépenser ou économiser ?

Serviettes et tampons : À court terme, ils semblent moins chers — une boîte coûte environ 10 € ou plus. Mais au fil des années, la facture s’alourdit : on estime qu’une personne dépense environ 6 000 € en protections jetables au cours de sa vie.

Culottes menstruelles : L’investissement initial est plus élevé (entre 20 et 40 € la paire), mais comme elles sont réutilisables, elles vous feront économiser à long terme — à condition de les utiliser régulièrement.

🏆 Verdict : Ça dépend | les produits classiques sont plus abordables à court terme, mais les culottes sont souvent plus rentables sur la durée.

Sommeil réparateur : protection nocturne

Serviettes et tampons : Les serviettes « maxi » offrent une protection nocturne correcte, mais leur confort laisse souvent à désirer. Les tampons ne doivent pas être portés plus de 8 heures à cause du risque de SCT.

Culottes menstruelles : Pour la nuit, elles sont difficiles à battre. Des modèles ultra-absorbants comme le Dream Short (équivalent à 5 tampons) offrent une couverture complète, un confort maximal et aucune inquiétude liée au SCT. Fini les serviettes qui glissent : vous pouvez enfin dormir paisiblement.

🏆 Verdict : Les culottes menstruelles remportent la couronne du sommeil réparateur.

Conclusion : faut-il passer aux culottes menstruelles ?

En fin de compte : votre corps, votre choix. Si vous privilégiez la simplicité et la routine éprouvée, les serviettes et tampons restent fiables. Mais si le confort, l’écologie et les économies à long terme vous parlent, les culottes menstruelles pourraient bien devenir vos nouvelles préférées.

Il n’y a pas de solution universelle. L’idéal est souvent un mix adapté à vos besoins. Pourquoi ne pas essayer une paire en complément de vos protections habituelles ?

Remarque importante : cet article est informatif et ne remplace pas un avis médical. En cas de doute sur votre santé menstruelle, consultez un professionnel.